Methoden
Craniosacral Therapie
Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten (Membranen) eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen.
Hinter diesen rhythmischen Bewegungen der Gehirnflüssigkeit liegt eine Kraft, die diese Bewegungen in Gang setzt. Diese Kraft wird Primäre Atmung oder Lebensatem genannt und ist der Zündfunke, der das System in Gang bringt.
Die Primäre Atmung entsteht aus der dynamischen Stille und ist frei von jeder Art von Störungen, Blockaden und Traumata.
Krankheiten, Unfälle, Schocks oder andere prägende und unverarbeitete Ereignisse können die rhythmischen Bewegungen im Körper beeinflussen, verändern. Der Lebensatem kommt ins Stocken. Die Craniosacral Therapie kann dabei helfen, die Harmonie wieder herzustellen indem sanft, achtsam und wertefrei der Persönlichkeit des Klienten begegnet. Die Gesundheit im Menschen wird unterstützt und Ressourcen werden gestärkt, so dass positive Veränderungen stattfinden können.
Diese Behandlungsform kann bei Menschen jeden Alters (vom Neugeborenen bis hin zum betagten Menschen) angewandt werden, sogar wenn diese in sehr schmerzvollem oder gebrechlichem Zustand sind.
Methoden
Ernährung
Für ein langfristiges Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele spielt die Ernährung eine zentrale Rolle. Nicht selten erzielt man durch eine ausgewogene Ernährung nachhaltige Beschwerdefreiheit.
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und stehen in ständiger Kommunikation. Was und wie wir essen hat somit nicht nur einen direkten Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden sondern auch auf unsere Emotionen und Gedanken.
Für mich ist eine gesunde, vorwiegend vegane und qualitativ hochwertige Ernährung schon immer wichtig gewesen. So habe ich meine eigenen Erfahrungen noch mit fundiertem Wissen darüber mit der Ausbildung „Fachberater für holistische Gesundheit“ vertieft.
Gerne unterstütze ich dich dabei, eine gesunde und für dich passende Ernährungsform zu finden.
